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Wie der eine oder andere weiß, laufe ich seit ein paar Jahren regelmäßig. Oder besser gesagt: ich lief regelmäßig. Denn seit ca. einem Jahr haben meine Schuhe deutlich weniger Asphalt und Waldboden gesehen als in der Zeit zuvor. Der Grund dafür ist natürlich zum einen Charlotte, aber auch mangelnde Motivation. Denn im vergangenen Winter konnte ich mich einfach nicht aufraffen und wie in den Vorjahren nach der Arbeit im Dunkeln und bei Temperaturen um den Nullpunkt noch meine Runden drehen. Leider wurde das auch im Frühjahr nicht besser. Das eindrucksvolle Ergebnis meiner Trainingsfaulheit war der Osterlauf in Paderborn. Bei diesem Halbmarathon bin ich mit 2:09 h ins Ziel gekommen - und das keineswegs entspannt. In grauer Vorzeit hatte ich die Strecke auch schon mal 30 Minuten schneller geschafft und mich danach auch nicht schlechter gefühlt.

Jedenfalls soll das jetzt wieder anders werden. Und um mich zuätzlich zu motivieren, stehen auch die ersten Lauftermine fest:

23.09. Firmenlauf Stuttgart über ca. 7,5 km. Zielzeit: unter 36 Minuten
17.10. Bottwartal Teammarathon, 21,1 km. Zielzeit: definitiv unter 2 Stunden

Danach gilt es, gut über den Winter zu kommen und dann 2010 beim Hermann mitzulaufen. Und wenn das klappt, ist vielleicht sogar mal wieder ein Marathon drin. Aber der wichtigste Lauftermin 2010 ist natürlich der 19. Juni: Jolinchenlauf mit Charlotte!

Man stelle sich folgendes vor:
Jahrzehntelang laufen geistig und körperlich gesunde Menschen mehr oder minder steile Berge hinauf, ohne das etwas passiert. Und ausgerechnet zwei Monate bevor der Autor dieser Zeilen dies auch tun möchte, sterben zwei Läufer beim Zugspitz-Extremberglauf und die allgemeine Meinung sieht so aus: Berglauf = Todesfalle.

Falls sich wider Erwarten jemand Sorgen machen sollte, dem sei gesagt, dass der Jungfrau-Marathon und der Zugspitz-Extremberglauf nicht vergleichbar sind. Der Jungfrau-Marathon ist schließlich fast 3mal so lang ;-) Spaß beiseite: während es die Zugspitzen-Strecke überwiegend so aussieht ...



... verläuft der Marathon im Berner Oberland fast ausschließlich über ganz normale Straßen. Nur die letzen zwei Kilometer befinden sich im alpinen Gelände. Außerdem befindet sich das Ziel auf 2.200 Meter ü.N.N.; auf der Zugspitze sind es knapp 3.000!

Wenn das Wetter mitspielt (jaja, ich weiß!) sieht es am 5. September so aus:

Bei allen Hochzeits- und Kinderzimmerplänen darf natürlich das Laufen nicht zu kurz kommen. Deswegen stand am gestrigen Samstag der Marathon in Mannheim auf dem Programm. Das besondere an diesem Lauf: er startet erst um 18.10 Uhr und nennt sich folgerichtig "Dämmermarathon".

Nach 90 Minuten Anfahrt aus Stuttgart und erfolgreicher Parkplatzsuche hatten wir noch reichlich Zeit die Startunterlagen abzuholen. Und dann ging es los: während ich in der Startaufstellung vergeblich den Pacemaker für 3:30 Stunden suchte, konnte Gabi in aller Ruhe den Start von oben beobachten.

Der Lauf selbst war durchwachsen. So richtig wohl fühlte ich mich nur von Kilometer 10 bis 26. Vorher fand ich keinen guten Rhythmus, danach war's irgendwie anstrengend ;-) Trotzdem bin ich rundum zufrieden: die gelaufenen 3:38:39 sind für mich persönliche Bestzeit und zum ersten Mal konnte ich bis zum Ende "Gas geben" und auch die letzten Kilometer in einer guten Zeit laufen. Der allseits gefürchtete Mann mit dem Hammer hat mich auch dieses Mal verschont.

Jetzt wird erst mal ein wenig regeneriert. Der nächste Lauf-Termin ist der Halbmarathon in Stuttgart am 22.06.2008. Sportliches Highlight 2008 ist dann im September der Jungfrau-Marathon in der Schweiz.